ברכה
Bracha
Bénédiction
En cercle
1ère partie
A- Face au centre
Vers le centre : cours D, G,
½ tour vers la gauche (dos au centre) en sautant sur pieds joints et lève pied D en arrière
Cours D, G
¼ de tour à D, 2 pas chassés pied D sur le cercle.
Balance à G, saute sur D, saute sur G, balance à D, revient, ferme.
Mayim à D (croise derrière), Balance à D, ferme. ) x 2
2ème partie
B- Vers le centre
Marche D, G, saute pieds joints à G, à D, à G vers le Centre,
Ecarte face au centre, saute sur pied G en levant le D
Pose D arrière, joins, pose D arrière , joins.
Balance à D, G, D, G.
3ème partie
C- Dans le SCAM, face au centre, mains tenues à hauteur d’épaules
Lent : balance ext., lève pied G devant, balance int., lève pied D dvt
Rapide : balance ext., balance int., balance ext., lève pied G devant
Lent : balance int., lève pied D devant, balance ext., lève pied G devant
Rapide : balance intérieure, lève pied D, balance ext., balance int., lève pied D devant
(2A +2B +2C) x 3
1ère partie
A- Face au centre
Vers le centre : cours D, G,
½ tour vers la gauche (dos au centre) en sautant sur pieds joints et lève pied D en arrière
Cours D, G
¼ de tour à D, 2 pas chassés pied D sur le cercle.
Balance à G, saute sur D, saute sur G, balance à D, revient, ferme.
Mayim à D (croise derrière), Balance à D, ferme. ) x 2
2ème partie
B- Vers le centre
Marche D, G, saute pieds joints à G, à D, à G vers le Centre,
Ecarte face au centre, saute sur pied G en levant le D
Pose D arrière, joins, pose D arrière , joins.
Balance à D, G, D, G.
3ème partie
C- Dans le SCAM, face au centre, mains tenues à hauteur d’épaules
Lent : balance ext., lève pied G devant, balance int., lève pied D dvt
Rapide : balance ext., balance int., balance ext., lève pied G devant
Lent : balance int., lève pied D devant, balance ext., lève pied G devant
Rapide : balance intérieure, lève pied D, balance ext., balance int., lève pied D devant
(2A +2B +2C) x 3