Ashrei Haish – Heureux l’homme*

Ashrei haish

Ashrei haish
asher lo halach
ba'atzat reshaim (x2)

Ki im b'torat Ha'Shem chefetzo
Uvetorato yehege yomam valaila (x2)

Heureux l'homme

Heureux l'homme
Qui ne va pas dans l'assemblée des méchants
Mais qui met son plaisir dans la Tora du Seigneur
Et qui médite sa Tora jour et nuit.

1ère partie X2

En cercle, face au centre on se tient les mains
- écarte à D en pointant G derrière
- écarte à G en pointant D derrière
- balance à D, à G, revient et croise G devant D
- 2 pas chassés sur la D
- écarte à D en pointant G derrière
- écarte à G en pointant D derrière
- écarte à D, croise G devant en snapant 2x

2ème partie

- écarte D, croise G derrière, ¼ de tour vers la G en ouvrant les bras. La main droite vient devant les yeux (le Livre), la main gauche est dans le dos
- saute sur G, pas chassé : D G D
- terminer le tour à G (vers l’extérieur)
- face au centre, G est libre ; yéménite à G, yéménite à D
- écarte G, croise D derrière, ¼ de tour vers la D en ouvrant les bras. La main gauche vient devant les yeux, la main droite est dans le dos
- saute sur D, pas chassé : G D G
- terminer le tour à D (vers l’extérieur)
- face au centre, D est libre ; yéménite à D, yéménite à G

3ème partie

Vers le centre 2x
- pas chassés D, G
- la main droite est à la hauteur des yeux, paume vers l’extérieur, doigts écartés (on se protège, mais on veut voir au travers)
- ½ tour autour épaule G, pas chassé vers le cercle
- ½ tour autour épaule G, yéménite G, dos au centre. D libre pour reprendre
- 2 temps pour reprendre la position de départ

Fin
2 fois la troisième partie, écarte D, écarte G